为创新心理健康教育形式,有效舒缓学子学业与心理压力,依托谷雨传统节气契机,5 月 28 日,广东白云学院大数据与计算机学院数说心语心理辅导站在西校区开展“谷雨润心・生命成长” 主题手工工坊活动,以沉浸式手作体验赋能心理育人,引导学生释放焦虑、接纳自我、向阳成长。
谷雨承暮春之韵,暗含万物生长、治愈新生的美好寓意。本次活动立足计算机专业学生学业节奏紧凑、精神易紧绷的现实特点,摒弃流水线式标准化创作模板、不设作品优劣评判标准,围绕松弛疗愈打造四大特色手作项目:粘土疗愈、手绘帆布包、静心串珠、数字油画,用慢节奏手工搭建心灵休憩空间,实现美育与心理健康教育双向融合。
活动现场氛围松弛温暖。在粘土体验区,同学们随心揉捏陶土,在指尖触感的变化中消解紧绷情绪,随性塑造专属小摆件;手绘帆布包区域,大家蘸取颜料,把暮春风物、青春感悟落笔于布袋,将春日美好定格为随身文创;静心串珠环节,学子放慢节奏搭配珠饰,在穿引间摒除杂念、抚平浮躁;数字油画区域,同学们静心填色,以缤纷色彩填满画面空白,告别日常精神内耗。全程无硬性创作要求,同学们或独自静心创作,或三两结伴交流灵感,在专注手作的过程中暂时跳出课业压力,与内心温柔相处。

暖心作品
参与活动的同学表示,平时忙于课程与实训,少有静下心放松的机会,沉浸式手工让紧绷的身心得到释放,在亲手创作中收获满满的成就感。(图文/大数据与计算机学院郭晓宇)